你传说过“公园20分钟效应”吗？前不久，发表在《海外环境健康推敲杂志》上的一项推敲示意，每天在户外待上一小段时辰豪爽让东说念主感到愈加速乐，即便不作念贯通，仅仅每天到公园待上20分钟也能让东说念主状况更好。

要是你念念低资本

排斥疲惫、从容情谊、减低烦燥，

提高挂念力，普及幸福感……

那么，随着文静君的脚步，

一说念逛逛南沙的公园，

去到莫得天花板的场地，

听风的声息，看树叶的样式吧！

大角山海滨公园（碧说念）

防备：现在公园暂未十足开放，

市民可在开放碧说念处游览。

面向独处洋，面对出海口

更动的地形和动感的布局

陶冶了海滨公园无邪的空间作风

隔离闹市的喧嚣

漫步在宏大无涯的碧说念上

三两九故十亲相伴

或持重独行

沐浴阳光，海风轻拂

放空大脑，窘迫值即刻“归零”

十八罗汉山丛林公园

山势更动，丛林繁多

漫步在公园内

不错感受到清新的空气

和春风忻悦的当然环境

这里的植被丰富千般

树木葱郁，花开十里

公园内还洒落着一些历史遗迹

如陈腐的寺庙、碑刻等

这些遗迹见证了十八罗汉山的历史变迁

也为搭客提供了一次了解当地文化的契机

在当然瑰宝与东说念主文印章协调的

十八罗汉山丛林公园

不错晓悟到大当然的鬼斧神工

也不错感受到东说念主类文静的深厚底蕴

浸礼心灵和了解历史两不误

南沙湿地&南沙水鸟宇宙生态公园

要逛公园

怎样能不望望“广州之肾”？

这里碧水连天，勃勃盼愿

迁移期

还不错看到车载斗量的候鸟迁移

春探绿水、夏赏荷花

秋看芦苇、冬不雅候鸟

南沙湿地的一年四季

有不同的打卡解读神志

到水鸟宇宙

还能赴一场“广州巴厘岛”浪漫之约

临水亲鸟，怡然自得

感受独具热带风情的当然画卷

在咫尺逐渐张开

在这里

让当然之好意思调理身心

南沙湿地&水鸟宇宙

是贬抑错过的绝佳行止

麒麟公园

河涌旁的绿植邑邑芊芊

对岸林间鸟鸣震动婉转

允许大脑在这时“宕机”

此刻的休息是为了更好的运行

走走望望

还能解锁不同的公园灵通神志

开启“组队模式”

到彩色球场打一场舒畅淋漓的比赛

或者沿公园一齐骑行

感受清风吹拂的春意

大口大口呼吸极新空气

清肺步履get√

文静君一经试过啦

公园20分钟效应是果真！

生计不啻KPI

找点时辰，即刻开赴

到南沙的公园里散步散步吧

散散打工东说念主的“班味儿”

让窘迫的心态

在柔滑的清闲中“软着陆”

追溯本真

一说念感受大当然的鲜嫩能量

【起头】文静南沙